Calcul ovulation : Notre outil en ligne
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Pour concevoir un enfant, il doit y avoir fécondation entre un spermatozoïde et un ovule. Or, la période d’ovulation est très courte chez une femme : elle dure environ 24h dans un cycle menstruel. Connaître sa date d’ovulation est donc essentiel et pourra vous aider à tomber enceinte.
Le jour de l’ovulation et le jour qui le précède sont les deux jours de votre cycle où vous allez être le plus fertile. C’est donc à cette période que vous serez à votre fertilité maximale et que vous aurez le plus de chances de concevoir un enfant. Mais comment calculer sa période d’ovulation ? Aujourd’hui, il existe plusieurs moyens pour calculer sa date d’ovulation.
On vous explique tout dans cet article : définition ovulation, calcul d’ovulation, test ovulation, douleurs dues à l’ovulation, spotting ovulation…
Comment calculer la date d'ovulation ?
Généralement, l’ovulation a lieu au milieu d’un cycle menstruel de 28 jours, soit 14 jours après le début des règles. Cependant, en pratique, ce n’est pas toujours le cas.
En effet, les cycles menstruels sont propres à chaque femme. Chez certaines, un cycle menstruel peut durer 28 jours, mais chez d’autres, il peut durer plus ou moins longtemps. Pour calculer sa date d’ovulation, il existe plusieurs possibilités :
- Calculer la durée de son cycle menstruel pour trouver le jour où l’on est à la moitié de son cycle
- Faire un test d’ovulation
- Identifier les symptômes du corps liés à l’ovulation.
Pour faire un calcul de sa période d’ovulation le plus précis possible, vous pouvez combiner les trois méthodes ci-dessus.
Qu’est-ce que l’ovulation ?
La définition de l’ovulation n’est pas si compliquée que cela. L’ovulation est un processus qui se déroule, en général, une fois par cycle menstruel, lorsque l’un des deux ovaires libère un ovule ou un ovocyte. C’est un mécanisme de reproduction féminin.
L’ovulation est un processus très important pour la reproduction. En effet, la libération d’un ovocyte et sa rencontre avec un spermatozoïde permet la fécondation, et donc la première cellule de l’embryon. L’ovule (ou l’ovocyte) peut être fécondé par un spermatozoïde pendant une courte durée de 24h. S’il ne rencontre aucun spermatozoïde, et que la fécondation n’a pas lieu, le corps l’élimine.
Quand a lieu l’ovulation ?
L’ovulation a lieu au moment où l’ovule est libérée par l’ovaire et est recueillie par la trompe de Fallope. En théorie, elle se produit au milieu du cycle menstruel, soit 14 jours avant le début de vos prochaines règles. Cependant, en pratique, les femmes n’ont pas forcément un cycle menstruel de 28 jours ; leur cycle peut être plus ou moins long, il peut aller jusqu’à 35 jours.
Pourquoi faire le calcul de la date d’ovulation ?
Le calcul de l’ovulation est indispensable si vous voulez concevoir un enfant. En effet, l’ovulation ayant lieu une fois par cycle menstruel, il est nécessaire de connaître la date précise de l’ovulation. Calculer son ovulation vous permettra de connaître votre période de fertilité maximale (également appelée fenêtre de fécondation) et donc d’optimiser vos chances de grossesse.
Vous pouvez calculer votre période d’ovulation à l’aide de notre outil en ligne !
Test d’ovulation : sont-ils fiables ?
Le test d’ovulation est un outil qui va permettre à la femme de savoir la meilleure période pour concevoir un enfant. Les tests d’ovulation sont des tests urinaires. Ils vont analyser le taux d’hormone lutéinisante (LH), et plus précisément le pic de LH, qui est présent dans votre corps. Cette hormone lutéinisante est une hormone qui apparaît en plus grande quantité dans le corps de la femme lorsqu’elle approche de la date d’ovulation, environ 24 à 36 heures avant.
Si un test d’ovulation s’avère positif, votre pic de fécondité est sûrement proche. Mais attention, il est possible d’avoir un faux positif ! Évitez de faire le test sur vos urines le matin car leur concentration peut fausser le test d’ovulation.
Généralement, le taux de fiabilité des tests d’ovulation annoncé par les marques varie de 98 à 99% pour détecter le pic de LH (et pas pour tomber enceinte). Cependant, la fiabilité d’un test d’ovulation varie en fonction du modèle choisi. Certains sont plus sensibles que d’autres : la sensibilité d’un test d’ovulation peut varier de 25 à 40 mlU/ml.
Voici la liste des paramètres pouvant contribuer à donner un test d’ovulation faux positif :
- Insuffisance ovarienne précoce
- Kyste ovarien
- Syndrome des ovaires polykystiques
- Grossesse extra-utérine
- Traitement hormonal
- Hypothyroïde.
Comment lire les résultats d’un test d’ovulation ?
Le test d’ovulation est très facile à interpréter. Lorsqu’il y a une barre de couleur ou un smiley, votre test est positif ! Cela signifie que votre ovulation est proche. Elle devrait avoir lieu dans les prochains jours, entre 24 et 48h.
Attention, si vous avez effectué plusieurs tests étalés sur plusieurs mois, et qu’aucun n’a été positif, il est recommandé de consulter un médecin pour faire des examens. Il est possible que vous souffriez d’une absence d’ovulation (anovulation) ou d’une ovulation de mauvaise qualité (dysovulation).
Combien de temps dure l’ovulation ?
L’ovulation est différente de la période fertile chez la femme. La période fertile dure environ 6 jours chez la femme. Elle débute 3 à 5 jours avant l’ovulation et se termine 12 à 24h après.
Cependant, la femme atteint le maximum de sa fertilité durant l’ovulation (qui a bien-sûr lieu pendant la période fertile). C’est donc à ce moment qu’elle a le plus de chances de tomber enceinte. L’ovulation correspond au moment où l’ovule est expulsé par un des deux ovaires et est recueilli par la trompe de Fallope. L’ovule peut être fécondé par un spermatozoïde pendant une durée de 24h seulement.
Ressent-on une douleur lors de l’ovulation ?
Il est possible de ressentir une douleur pendant l’ovulation. Cependant, c’est une douleur très différente de celle des règles : l’ovulation est beaucoup moins douloureuse.
Les symptômes de l’ovulation sont temporaires, ils ne durent pas longtemps. Ils peuvent disparaître en l’espace d’un ou deux jours, et parfois, ils ne durent même que quelques heures !
Si vous avez une douleur très forte au niveau du bas du ventre, ce n’est pas une douleur due à l’ovulation. Cela peut être un problème gynécologique, n’hésitez pas à consulter un médecin ou un gynécologue au plus vite.
Est-il possible de tomber enceinte hors ovulation ?
Il est en effet possible de tomber enceinte hors période d’ovulation. Certaines femmes sont plus fertiles que d’autres, et chez celles qui le sont, il n’y a pas besoin d’être en période d’ovulation pour tomber enceinte. La période de fécondité dure quelques jours, il est possible que l'ovule soit fécondée, on dit en général que la période de fécondité dure entre 4 et 7 jours en moyenne.
Une fois que la nidation a eu lieu, c’est-à-dire que l’ovule a été fécondée et s’est installée dans l’utérus, le travail pour le corps commence. Il produit énormément d’hormones de grossesse (appelées HCG), et ces dernières provoquent les premiers symptômes d’une grossesse. Ces symptômes peuvent apparaître 3 jours après l’ovulation.
Les signes de grossesse peuvent être les suivants :
- Tension ou douleur au niveau des seins
- Nausées
- Fort appétit
- Maux de tête
- Goût métallique dans la bouche.
Comment est la glaire cervicale lors de l’ovulation ?
On ne peut pas parler d’ovulation sans citer la glaire cervicale. La glaire cervicale joue un rôle clé dans l’ovulation. C’est une substance visqueuse qui est secrétée naturellement par les glandes du col de l’utérus. Cette glaire a plusieurs fonctions :
- Elle protège l’utérus des infections
- Elle facilite ou limite le passage des spermatozoïdes en fonction de la période du cycle menstruel
- Elle fait office de filtre pour éliminer le plus possible les spermatozoïdes anormaux
- Elle protège les spermatozoïdes des conditions hostiles du vagin (comme le pH).
Qu’appelle-t-on le spotting dans l’ovulation?
Le terme spotting vient de l’anglais et signifie « tache ». Le spotting est un phénomène lié à l’ovulation. C’est un saignement qui intervient chez la femme en dehors des règles habituelles. Ce saignement est léger et sa couleur est généralement brune car il correspond à des gouttes de sang émises par l’appareil génital féminin il y a plusieurs jours. Comme le sang est resté dans la cavité vaginale, il s’oxyde et prend une couleur marron.
C’est un phénomène assez rare, qui intervient chez environ 5 à 13% des femmes ayant leurs règles. Il intervient dans plusieurs cas, dont celui de la grossesse et le l’ovulation.
Si vous présentez du spotting dans les cas suivants, il est conseillé de consulter un médecin ou un gynécologue :
- Après des rapports sexuel
- Après avoir débuté une contraception hormonale
- Avec des démangeaisons ou douleurs
- Avec une lésion au niveau de la vulve qui ne cicatrise pas
- Après la ménopause.
Comment calculer l’ovulation avec des cycles irréguliers ?
Comme nous l’avons expliqué précédemment, la durée d’un cycle menstruel n’est pas forcément de 28 jours. Elle peut varier d’une femme à l’autre. Il est également possible d’avoir des cycles menstruels irréguliers, et c’est normal.
Dans ce cas, calculer son ovulation est un peu plus compliqué mais vous pouvez quand même cerner votre période fertile grâce à notre calculateur d’ovulation.
